Category: Makanan


Telur adalah sumber nutrisi dan protein yang baik. Makanan ini juga merupakan jenis makanan yang versatile, dalam artian dapat ditambahkan ke hidangan apapun atau di buat menjadi resep tersendiri. Salah satu cara terbaik untuk menyantap telur adalah dengan merebusnya. Telur Read more…


Diet nasi adalah diet yang tinggi karbohidrat kompleks namun rendah lemak dan sodium. Diet ini pertama kali dikembangkan oleh Walter Kepmner, MD, seorang fisikawan dari Universitas Duke pada tahun 1939. Diet ini kemudian mulai populer pada tahun 2006 setelah Kitty Read more…


Anda hendak menjalani diet sehat? Mungkin Anda pernah disarankan menghindari makanan yang tergolong empty calories. Istilah ini mengacu pada makanan yang hanya memasok energi tanpa disertai nutrisi, termasuk vitamin, mineral, protein, serat, dan asam lemak. Makanan jenis ini mudah ditemui Read more…